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- 등나무 꽃이 아름다워 SNS映え間違いなしのカフェが千城台にOPEN!新感覚の...
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수제 고사리 떡으로 유명한 몬토지 이치하라점의 자매점인 'la glycine'이 센조다이에 오픈했다. 와라비타를 비롯한 수제 고사리 떡을 사용한 메뉴부터 카페 특유의 카레, 주먹밥 등 다양한 메뉴가 준비되어 있습니다. 테이크아웃도 가능합니다 ! 여러분의 방문을 진심으로 기다리고 있습니다 ✨.
(043) 497-6635la glycine ラ・グリシーヌ
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- 초보자도 다닐 수 있는 스포츠 클럽 ! 이용자의 라이프스타일에 맞는 최적...
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다양한 연령층이 이용 중 ! 연령 ・ 체력에 상관없이 운동 초보자부터 한 단계 더 업그레이드하고 싶은 분까지 이용자의 건강을 생각한 즐거운 프로그램 준비 ! 일상 생활에 꼭 필요한 '진정한 건강', '목표 달성의 기쁨'을 제공합니다. 목표를 달성하는 기쁨'을 제공합니다 !
(043) 236-5588スポーツクラブ ビッグ・エス千城台
子育ての知恵袋 第8号
千代田保育所からのメール配信サービス
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このメールマガジンでは、食事や健康、遊びや季節の行事、育児に関する情報を、ご家庭でも役立てるように毎月お届けします。
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ワンポイントアドバイス
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体をあたためて風邪を予防しましょう。
風邪のウイルスを防ぐには、免疫機能を高めること、体をあたためることが大切です。そこで、食事にはあたたかい汁物を加えてみてはいかがでしょうか。あたたかい汁物は、冷えた体をあたためるのはもちろん、消化が良くておなかにやさしいというメリットもあります。具だくさんにすると、ビタミンやミネラルを十分にとれ、バランスの良い食事になるので、風邪予防になります。
≪保育所レシピ≫
さつまいもと卵のとろみ汁
材料(4人分)
サラダ油 小さじ1、 豚もも(千切り)50g、 にんじん(色紙切り)40g、
たまねぎ(スライス)50g、 中華スープ500㎖、さつまいも(一口サイズ)150g、
しょう油 小さじ1、 塩 少々、 かたくり粉(水溶き)小さじ2、 卵1個、
葉ねぎ(小口切り)5g
作り方
1. 鍋を熱し、サラダ油を入れて豚肉を炒める。
2. 1.に、にんじん、たまねぎを加えて炒める。
3. 中華スープを入れて煮る。
4. 3.にさつまいもを加えて煮る。
5. 調味料を入れて味を整えたら、かたくり粉をいれてとろみをつけ、卵をまわしい
れる。
6. 葉ねぎを加えて出来上がり。
※さつまいもを、じゃがいもやかぼちゃに変更してもおいしく食べられます。
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【発行/編集】 四街道市立千代田保育所
【TEL】 043-423-4872
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