- 当地商业的『城市指南』
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- 在社交网站上一定会大受欢迎的紫藤花咖啡馆在千条台开业 ! 它提供各种菜单,包括用...
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la glycine "在仙童台开业,是以手工制作 "warabimochi "而闻名的加藤市原分店的姊妹店。菜单上有咖啡馆特有的咖喱和饭团等各种菜肴,还有使用本店引以为豪的手工制作的 "warabimochi "的菜单,其中包括 "warabita"。还提供外卖 ! 我们真诚地期待您的光临 ✨。
(043) 497-6635la glycine ラ・グリシーヌ
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- 向初学者开放的体育俱乐部 ! 根据用户的生活方式推荐最适合的课程。
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所有年龄段的人 ! 年龄 ・ 无论身体状况如何,从初学者到希望将运动提升到新水平的人 我们为用户的健康提供有趣的计划 ! 真正的健康,对日常生活和实现目标至关重要我们提供 "快乐" !.
(043) 236-5588スポーツクラブ ビッグ・エス千城台
本日は3日目、熱中症予防のポイントを発信します!
1.熱中症警戒アラートをチェックしよう!
熱中症予防 には、気温だけでなく、湿度や日差しも考慮した「暑さ指数」を確認することが重要です。
熱中症警戒アラート は、熱中症予防情報サイトや環境省公式LINEで配信中→https://www.wbgt.env.go.jp
2.エアコンを適切に使おう!
熱中症による被害は、屋外よりも屋内の方が多いです。
冷やしすぎには注意して、エアコンを適切に使用しましょう。
無理のない 省エネ・節約術を公開中↓
環境省HP:https //t.co/2WetyNqfjL
経産省HP:https //t.co/9muQ6B7Czx
3.こまめに水分・塩分を補給しよう!
特に、運動時など、たくさん汗をかいた時は水分だけでなく、塩分の補給も大切です。
運動中の体を十分に冷やすことや、運動前の体調を把握しておくことも重要です。
スポーツ時の熱中症予防に関して、室伏長官からのメッセージ↓
https://t.co/UAxogAY4e5
4.声かけ・見守りをしよう!
高齢者やこどもなどは、熱中症 のリスクが高いので注意が必要です。
家族や身近な方から、水分・塩分の補給を促すなど、熱中症予防 の声かけをしましょう。
熱中症に気をつけて↓
https://twitter.com/Kankyo_Jpn/status/1687006271738888192
【発行】
四街道市健康増進課
電話 043-421-6100
【登録・変更用アドレス】
e-yomail@xpressmail.jp
【解除用アドレス】
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