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- 초보자도 다닐 수 있는 스포츠 클럽 ! 이용자의 라이프스타일에 맞는 최적...
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다양한 연령층이 이용 중 ! 연령 ・ 체력에 상관없이 운동 초보자부터 한 단계 더 업그레이드하고 싶은 분까지 이용자의 건강을 생각한 즐거운 프로그램 준비 ! 일상 생활에 꼭 필요한 '진정한 건강', '목표 달성의 기쁨'을 제공합니다. 목표를 달성하는 기쁨'을 제공합니다 !
(043) 236-5588スポーツクラブ ビッグ・エス千城台
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수제 고사리 떡으로 유명한 몬토지 이치하라점의 자매점인 'la glycine'이 센조다이에 오픈했다. 와라비타를 비롯한 수제 고사리 떡을 사용한 메뉴부터 카페 특유의 카레, 주먹밥 등 다양한 메뉴가 준비되어 있습니다. 테이크아웃도 가능합니다 ! 여러분의 방문을 진심으로 기다리고 있습니다 ✨.
(043) 497-6635la glycine ラ・グリシーヌ
最終日の5日目、熱中症予防のポイントを発信します!
1.熱中症警戒アラートをチェックしよう!
熱中症予防 には、気温だけでなく、湿度や日差しも考慮した「暑さ指数」を確認することが重要です。
熱中症警戒アラート は、熱中症予防情報サイトや環境省公式LINEで配信中→https://www.wbgt.env.go.jp
2.エアコンを適切に使おう!
熱中症による被害は、屋外よりも屋内の方が多いです。
冷やしすぎには注意して、エアコンを適切に使用しましょう。
無理のない 省エネ・節約術を公開中↓
環境省HP:https //t.co/2WetyNqfjL
経産省HP:https //t.co/9muQ6B7Czx
3.こまめに水分・塩分を補給しよう!
特に、運動時など、たくさん汗をかいた時は水分だけでなく、塩分の補給も大切です。
運動中の体を十分に冷やすことや、運動前の体調を把握しておくことも重要です。
スポーツ時の熱中症予防に関して、室伏長官からのメッセージ↓
https://t.co/UAxogAY4e5
4.声かけ・見守りをしよう!
高齢者やこどもなどは、熱中症 のリスクが高いので注意が必要です。
家族や身近な方から、水分・塩分の補給を促すなど、熱中症予防 の声かけをしましょう。
熱中症に気をつけて↓
https://twitter.com/Kankyo_Jpn/status/1687006271738888192
5.災害時は特に気を付けよう!
慣れない環境の中での作業は熱中症リスクが高まるので、普段以上に体調管理に気をつけましょう。
避難生活・片付け作業時の注意点は↓
https //t.co/lr5GTKHCvH
配信はこれで終わりです。
日頃から熱中症に対する備えを万全にして、今年の夏を乗り切りましょう!
【発行】
四街道市健康増進課
電話 043-421-6100
【登録・変更用アドレス】
e-yomail@xpressmail.jp
【解除用アドレス】
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